Masaż sportowy

Opis

Na czym polega masaż sportowy pleców?

Masaż sportowy w Livello Stella Gdańsk to 50-minutowy zabieg, który:

• rozluźnia głęboko spięte mięśnie,

• pobudza krążenie krwi i limfy,

• przyspiesza regenerację tkanek po wysiłku fizycznym,

• przygotowuje mięśnie do treningu lub zawodów.

Terapeuta wykorzystuje intensywne techniki manualne – rozcieranie, ugniatanie, rozciąganie i oklepywanie – aby skutecznie zredukować napięcia oraz poprawić ruchomość i elastyczność mięśni pleców. To idealny wybór dla sportowców i osób aktywnych, ale także dla tych, którzy potrzebują ulgi po pracy siedzącej.

---

Efekty masażu sportowego pleców w Livello Stella Gdańsk

• ✔️ Rozluźnienie napiętych i przeciążonych mięśni

• ✔️ Redukcja bólu pleców i karku

• ✔️ Lepsze ukrwienie i dotlenienie tkanek

• ✔️ Szybsza regeneracja po treningach i zawodach

• ✔️ Zwiększenie zakresu ruchu i elastyczności mięśni

• ✔️ Ogólne odprężenie i poprawa samopoczucia

---

Wskazania do masażu sportowego

Masaż sportowy pleców polecamy szczególnie, jeśli:

• regularnie uprawiasz sport i chcesz uniknąć kontuzji,

• spędzasz wiele godzin w pozycji siedzącej,

• zmagasz się z przewlekłym bólem i sztywnością mięśni,

•  przygotowujesz się do zawodów lub intensywnego treningu,

•  potrzebujesz regeneracji po wysiłku fizycznym.

---

Przeciwwskazania do zabiegu

Zabieg nie powinien być wykonywany w przypadku:

• ❌ ostrych stanów zapalnych i infekcji,

• ❌ świeżych urazów (złamania, skręcenia, stłuczenia),

• ❌ chorób skóry w miejscu masażu,

• ❌ zakrzepicy żył i zaawansowanych żylaków,

• ❌ nowotworów,

• ❌ ciąży (szczególnie w I trymestrze),

• ❌ gorączki i złego samopoczucia.